
Beslenme İle boy uzaması
Boy uzamasında çeşitli faktörler rol oynar. Araştırmalar, genetik faktörlerin boyumuzu% 60 ila 80 oranında artırmasında rol …
Boy uzamasında çeşitli faktörler rol oynar. Araştırmalar, genetik faktörlerin boyumuzu% 60 ila 80 oranında artırmasında rol …
Detoksifikasyon, vücudun işlevlerini düzenleme için tepkisidir. Bu işlevler arasında kalp atış hızının düzenlenmesi…
Günümüzde gençler arasında saçların erken beyazlaması çok yaygındır. Bu yazıda beyaz saçları önlenmenin yollarına
Kabızlığın giderilmesi bugün birçok insan için bir endişe kaynağıdır. Kabızlık, en yaygın sindirim sorunlarından biridir ve yeni yaşam tarzının…
Oruç tutmakla bağışıklık sistemini güçlendirmek
Bağışıklık sistemini güçlendirmek, oruç tutmanın faydalarından biridir. Bu yazıda oruç tutmanın faydalarını ve …
D vitamini, normalde bazı yiyeceklerde bulunan ve takviye olarak da bulunabilen, yağda çözünen bir maddedir.
Bu yazımızda her sporcunun beslenmesinde gerekli olan mineral ve vitaminlerden bahsedeceğiz….
Biotin veya B7 vitamini suda çözünür bir vitamindir. Karboksilik reaksiyonlardaki temel rolü nedeniyle tüm organizmalar tarafından gereklidir.
B9 Vitamini, Folik Asit veya Folat arasındaki farklar nelerdir? Folik asit ve folat, hem B9 vitamini formlarıdır. Ancak sağlıkta çok etkili olan özel farklılıklar vardır.
Bildiğiniz üzere fazla kilolar ve obezite günümüzün en büyük sorunlarından biri. Bunun Nedeni, hareketsizlik ve fast food ve tatlıların aşırı kullanımı içeren uygunsuz yaşam tarzıdır.
Ramazan ayında ve Oruç tutmanın gelişiyle birlikte, doğru beslenme ve farklı beslenme alışkanlıkları hakkında sık sık sorular soruluyor.
Bildiğiniz üzere fazla kilolar ve obezite günümüzün en büyük sorunlarından biri. Bunun Nedeni, hareketsizlik ve fast food ve tatlıların aşırı kullanımı içeren uygunsuz yaşam tarzıdır.
Çölyak hastalığı, otoimmünite ile ilişkili kronik iltihaplı bir bağırsak hastalığıdır. Genetik kökenli olan kişilerde …
Depresyon günümüzde çok yaygındır. Çoğu insanın bu hastalığa yakalanma riski altında olduğu söylenebilir.
Vücut geliştirme takviyeleri, fitness ve vücut güzelliği uzun zamandır birçok insanın ilgisini çekmektedir.