نقش سوپرفود NBS بر کاهش رفلاکس اسید معده

نقش سوپرفود NBS بر کاهش رفلاکس اسید معده

تیتر های این مقاله

  • بیش از ۲۰ درصد مردم در هفته دچار سوزش سر دل می شوند

    سوزش سر دل

    رفلاکس اسید معده، تقریبا همه تجربه سوزش سر دل (که در میان مردم به ترش کردن معروف است) را دارند. احتمالا برای شما نیز پیش آمده است که بعد از خوردن غذا یا نوشیدنی با حالت آزاردهنده ای روبرو شوید که گویی آنچه میل کرده اید دوباره به سمت دهان برمی گردد. اگر این اتفاق برای شما افتاده باشد احتمالا جز ۴۰ درصد افرادی هستید که حداقل یکبار در ماه احساس ترش کردن را تجربه می کنند.

    همچنین بخوانید :

    نکته جالب توجه در این موضوع این است که  نیمی از آن ۴۰ درصد علائم رفلاکس معده  را بصورت هفتگی در خود مشاهده می کنند و این امر بدین معناست که رفلاکس اسید معده امری شایع در میان افراد جامعه به حساب می آید. حال باید ببینیم چه عواملی باعث ایجاد این عارضه ناخوشایند می گردد.

    نقش مری در سیستم گوارش

    خوراکی هایی که می خوریم برای اینکه از دهان به معده منتقل شوند از لوله ای عضلانی و طویل عبور می کنند که به آن مری یا سرخ نای گفته می شود.

    در واقع مری راه اتصال حلق به معده است. در این فرایند معده نیز عضلات خاصی به نام اسفنکتر دارد که به عنوان دریچه ای در انتهای مری عمل می کنند. بدین صورت که موقع ورود غذا از مری به معده باز می شوند و سپس بسته شده تا غذا به سمت مری برنگردد.

    سوزش سر دل یا رفلاکس اسید معده

    سوزش سر دل یا رفلاکس اسید معده چیست؟

    همانطور که اشاره شد اسفنکتر هنگام رساندن غذا به معده باز می شود و بعد از آن دوباره بسته می شود.گاهی به دلیل وجود اشکالاتی در مری و معده از جمله ضعیف شدن یا آسیب دیدن اسفنکتر، این دریچه بسته نمی شود و در نتیجه آن محتویات و اسید معده دوباره به سمت مری حرکت می کنند. به دلیل اینکه بیشترین حجم مری در قفسه سینه قرار دارد، احساس سوزش در این ناحیه بوجود می آید که در واقع یکی از علائم اصلی رفلاکس اسید معده است. در پاره ای از موارد ممکن است این سوزش در نهایت با ایجاد طعم ترش و تلخ به برگشت غذا در دهان منجر شده و احساس نامطبوعی را بوجود آورد. مجموعه یا بخشی از این فرایند را سوزش سردل یا رفلاکس اسید معده

    می گویند.

    نشانه های رفلاکس معده

     در هنگام ایجاد رفلاکس معده ممکن است یک یا چند علامت  زیر مشاهده گردد:

    • 1- سوزش سر دل
    • 2- سرفه های خشک
    • 3- درد در ناحیه گلو
    • 4- نفخ معده
    • 5- سکسکه یا آروغ زدن
    • 6- مشکل در بلع

     

    چه چیزهایی رفلاکس اسید معده ایجاد می کنند

    چه چیزهایی رفلاکس اسید معده ایجاد می کنند ؟

    از عوامل مهم رفلاکس اسید معده مصرف خوراکی های اسیدی مثل پرتقال؛ گریپ فروت؛انواع لیموها؛آناناس و خوراکی هایی مانند گوجه‌فرنگی، سس گوجه‌فرنگی و … را می توان نام برد.

    همچنین مصرف غذاهای پرچرب که باعث می شوند که اسفنکتر، اسید معده را راحت تر به مری و حلق منتقل کند از جمله دلایل ایجاد رفلاکس معده است.

    در کنار مواردی که بیان شد ادویه های تند و تیز، نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و کاکائو، همینطور مصرف دخانیات و نوشیدنی های الکلی نیز می توانند در بعضی افراد ایجاد رفلاکس معده کنند.

    افرادی که داروهای ضد افسردگی یا مسکن هایی مانند آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن مصرف می کنند در معرض درگیری با رفلاکس معده خواهند بود.

    راه های مقابله با رفلاکس معده

    تغییر سبک زندگی اساسی ترین راه مقابله با این اتفاق آزاردهنده است که از آن جمله می توان به  ترک سیگار- خودداری از پوشیدن لباس های تنگ، دراز نکشیدن بلافاصله بعد از صرف غذا (توصیه می شود حداقل ۲ ساعت بعد از مصرف غذا دراز نکشید)، تعادل در مصرف خوراکی های اسیدی، تند، چرب و کافئین دار و از همه مهمتر دوری از استرس و اضطراب اشاره کرد.

    موادغذایی موثر در کاهش اسید معده

    موادغذایی موثر در کاهش اسید معده

    سبزیجات به کاهش اسید معده کمک کرده چراکه به‌طور طبیعی کم‌چرب و کم قند هستند.
    زنجبیل نیز به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی، درمانی طبیعی برای سوزش سر دل و برخی مشکلات گوارشی است.
    اکثر میوه‌ها به جز مرکبات مانند طالبی، موز، سیب و گلابی باعث کاهش رفلاکس معده می‌شوند. گوشت سفید و کم چرب مانند سینه مرغ، بوقلمون، ماهی و بعضی غذاهای دریایی به کاهش علائم رفلاکس اسید معده کمک می‌کنند.همچنین سفیده تخم‌مرغ نیزانتخابی خوب برای افراد درگیر با این مشکل می باشد.

    استرس چگونه باعث رفلاکس معده می شود

    ردپای استرس و اضطراب در بروز یا تشدید بسیاری از بیماری ها ثابت شده است. در مورد معضلات و مشکلات گوارشی نیز یکی از دلایل اصلی و انکار ناپذیر دردها و امراض مربوط به این سیستم بسیار مهم و حیاتی بدن (از جمله ابتلا به رفلاکس اسید معده) مشکلات عصبی فرد است. باید توجه داشت تا وقتی آرامش روان حاصل نشود هرگونه دارو یا توصیه درمانی بی حاصل می شود. زیرا این مغز است که فرایند هاضمه را کنترل می کند و نارسایی های روانی می تواند به عدم کنترل صحیح و بروز مشکلات در سیستم های مختلف بدن منجر شود.

    سوپرفود NBS چگونه به بدن کمک می کند

    بعد از بررسی های متعدد و آزمایشات بالینی که در رابطه با بحث کنترل اضطراب و استرس توسط محققان صورت پذیرفت نتایج بدست آمده نشان داد که سوپرفود NBS تا حد زیادی می تواند بر تنظیم اعصاب خودکار (سمپاتیک و پاراسمپاتیک) تاثیر بگذارد که نتیجه آن کاهش سطح استرس و اضطراب هایی است که دل مشغولی های زندگی مدرن به ما انسان ها تحمیل کرده است.

    مکانیزم تنظیم این اعصاب نیز بخاطر وجود منبعی بسیار غنی و طبیعی از ویتامین ها مخصوصا ویتامین ها و ریزمغذی های مورد نیاز بدن است که نتیجه آن به تقویت قوای مختلف بدن از جمله سیستم عصبی و سیستم گوارشی منجر می شود. ( وجود گروه ویتامین های بی که برای تقویت سیستم گوارش به شدت مفید می باشند، به عنوان مکملی تاثیر گذار به کاهش مشکلات گوارشی کمک می کند)

    سوپرفود NBS  می تواند به کمک همه افرادی بیاید که ترش کردن به بخشی از زندگی روزمره آنها تبدیل شده باشد.

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای
    Dr.Khalkhali

    Dr.Khalkhali

    Founder of NBS Superfood Company
    امتیاز
    5/5
    نظرات شما
    انتشار یافته: 2
    1. Ayda
       
       
      1399/12/14 - 11:38

      سلام خیلی تشکر بابت مطلب تون راجب معده
      آیا روند تاثیر سوپر فود nbs هم مثل داروهای دیگه که درمان موقت و مسکنی دارند برای معده هستش؟؟؟

      1.  
         
        1400/01/30 - 2:47

        سلام وقت و وقت بخیر خدمت شما بازدیدکننده محترم
        اکثر بیماری ها به دلیل کمبود یک ویتامین در بدن در دراز مدت ایجاد می شوند پودر مکمل سوپرفود NBS با تنظیم صحیح ویتامین ها و بالا بردن مکانیسم دفاعی بدن در برابر بیماری ها باعث بهبود آن بیماری می شود ، عملا ویتامین ها همیشه برای بدن لازم هستند و ما اون ها رو با استفاده از میوه ها و غیره به بدن خودمون میرسونیم پس جایگزین خوبی برای تامین ویتامین های بدن در این شرایط بد که تهیه روزانه گوشت ، مرغ و حتی میوه برای قشر ضعیف سخت تر شده تا بتوانند با اون ها به بدن خود ویتامین برسانند می باشد.

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

    • فارسی بنویسید، از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
    • تجربیات شما می تواند در تصمیم گیری سایر کاربران جهت خریداری محصولات مفید باشد ، لطفاً اطلاعات مفید و مربوط به محصول فوق را با توجه به تجربیات خود به اشتراک بگذارید.
    • در هر دیدگاه می توانید حداکثر 5 مورد نقاط قوت و ضعف محصول را ثبت کنید.
    • از ارسال لینک‌ و اطلاعات شخصی از قبیل تلفن، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی خودداری کنید.
    • از بکار بردن کلمات و اصطلاحاتی که محتوای نامناسب و توهین آمیز و قومیتی دارند خودداری کنید.
    • اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.