Oleicacid
Bilimsel olarak, bir omega-9 doymamış yağ asididir. Oleik asidin faydaları arasında tansiyonu ve kolesterolü düşürmek, yağ yakmak, tip 2 diyabeti önlemeye yardımcı olmak, enfeksiyonla mücadele etmek, cildi onarmak ve kanserle savaşmak yer alır. Vücuttaki eksikliği kanser riskini artırır. Doğal olarak kokusuz ve renksizdir ve hayvansal ve bitkisel katı ve sıvı yağlarda bulunur. Ana kaynakları zeytinyağı, yağlı tohumlar ve kuruyemişlerdir.
5/5

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

0Shares