منگنز آنزیمی است که به جلوگیری از آسیب سلول کمک می کند و برای تشکیل استخوان و متابولیسم ضروری است. در مواد مغذی گیاهی مانند سبزیجات ، غلات و مغزها یافت می شود. چای همچنین منبع غنی منگنز است.
منگنز آنزیمی است که به جلوگیری از آسیب سلول کمک می کند و برای تشکیل استخوان و متابولیسم ضروری است. در مواد مغذی گیاهی مانند سبزیجات ، غلات و مغزها یافت می شود. چای همچنین منبع غنی منگنز است.
لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:
دیدگاهی ثبت نشده است
لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: