بیماری های عفونی از جمله بیماری‌های سخت و آزار دهنده‌ای هستند که بر اثر ورود یک میکروب، ویروس یا انگل به بدن به وجود می‌آیند. این بیماری‌ها با شهرنشین شدن انسان از گذشته تا کنون وجود داشته‌اند و انسان‌ها را درگیر کرده‌اند.
کم کاری تیروئید شرایطی است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی برخی از هورمون‌های مهم را تولید نمی‌کند. برخی از مشکلات و بیماری‌های جسمی و همچنین تغذیه و کمبود بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری می‌توانند در به وجود آمدن این بیماری نقش داشته باشند.
عوامل مختلفی در افزایش قد نقش دارند. یافته‌ها نشان داده اند که عوامل ژنتیکی 60 تا 80 درصد در افزایش قد ما نقش دارند. برخی از عوامل محیطی، مانند تغذیه و ورزش، به طور معمول بین 40 تا 20 درصد بر افزایش قد تأثیر خواهند گذاشت.
با فرا رسیدن ایام روزه داری معمولاً سؤالاتی در مورد تغذیه صحیح در ماه رمضان و عادت‌های غذایی متفاوت این ماه مطرح می‌شود. در این مطلب ابتدا به روزه داری و دلیل اهمیت تغذیه در این دوران می‌پردازیم
چربی سوزی و رسیدن به تناسب اندام به مرور زمان و با تغذیه مناسب و مکمل های غذایی امکان پذیر است.
در این مطلب به بررسی مواد معدنی و ویتامین‌هایی که لازم است در رژیم غذایی هر ورزشکار باشد صحبت خواهیم کرد.
بیوتین یا ویتامین B7، یک ویتامین محلول در آب است. به دلیل نقش اساسی در واکنش های کربوکسیلی، مورد نیاز همه موجودات است.
گروه ویتامین ب شامل هشت ویتامین می باشد که ویتامین B2 یا ریبوفلاوین یکی از آنهاست. در تجزیه اجزای تشکیل دهنده مواد غذایی، جذب سایر مواد مغذی و نگهداری بافت ها، ویتامین…
قوانین ارسال دیدگاه
لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: