منیزیم

تیتر های این مقاله

  • منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که تقریباً در همه بافت‌های انسان، به ویژه استخوان یافت می‌شود. منیزم دو عملکرد فیزیولوژیکی(عضلانی) و بیوشیمیایی(عصبی) در بدن دارد. در بسیاری از این عملکردها پتاسیم و سدیم هم دخیل می باشند. منیزیم برای فعال‌سازی بسیاری از آنزیم‌ها (به عنوان مثال آنزیم‌هایی که در تکثیر DNA و سنتز RNA نقش دارند) و ترشح هورمون پاراتیروئید، که در متابولیسم استخوان نقش دارد، مورد نیاز است. کمبود آن با ضعف عضلانی پیشرونده و اختلال عملکرد عصبی-عضلانی نمایان می‌شود. سبزیجات، آجیل، نان، ماهی، شکلات، گوشت و لبنیات حاوی منیزیم هستند.

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای
    Dr.Khalkhali

    Dr.Khalkhali

    Founder of NBS Superfood Company
    امتیاز
    5/5
    نظرات شما

    دیدگاهی ثبت نشده است

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

    • فارسی بنویسید، از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
    • تجربیات شما می تواند در تصمیم گیری سایر کاربران جهت خریداری محصولات مفید باشد ، لطفاً اطلاعات مفید و مربوط به محصول فوق را با توجه به تجربیات خود به اشتراک بگذارید.
    • در هر دیدگاه می توانید حداکثر 5 مورد نقاط قوت و ضعف محصول را ثبت کنید.
    • از ارسال لینک‌ و اطلاعات شخصی از قبیل تلفن، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی خودداری کنید.
    • از بکار بردن کلمات و اصطلاحاتی که محتوای نامناسب و توهین آمیز و قومیتی دارند خودداری کنید.
    • اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.