سرطان سینه
سرطان سینه بعد از سرطان پوست شایع‌ترین سرطان بین زنان است. مردان هم می‌توانند به این نوع سرطان مبتلا شوند اما در زنان بیشتر شایع است. بیشترین عوارض سرطان بعد از درمان آغاز می‌شوند و بیمار ممکن است دیگر توانایی فرزندآوری نداشته باشد. به همین دلیل یکی از عوامل موثر در انتخاب نوع درمان، سن بیمار است. میزان مرگ این نوع سرطان در این سال‌ها پایین امده، چون به دلیل اطلاع‌رسانی بسیاری از بیماران در همان مراحل اولیه سرطان متوجه بیماری خود می‌شوند و درمان را آغاز می‌کنند.
سرطان سینه چیست؟
وقتی که ژن‌های مسئول رشد سلول‌ها جهش می‌کنند، بدن دچار سرطان میشود. با این جهش سلول‌ها به طور غیر قابل کنترلی تقسیم می‌شوند و رشد می‌کنند. معمولاً سرطان سینه در لوبول یا مجرای سینه شکل می‌گیرد.
لوبول‌ها غددی هستند که شیر تولید می‌کنند و از راه مجرای سینه شیر به نوک سینه منتقل میشود. همچنین سرطان در بافت چربی یا بافت همبند فیبری سینه هم اتفاق می‌افتد.
سلول‌های سرطانی کنترل‌نشده به بقیه سلول‌های سالم بافت سینه حمله و به سمت غدد لنفاوی زیر بازو حرکت می‌کنند. غدد لنفاوی هستند که به سلول‌های سرطانی کمک می‌کنند به بقیه اندام‌های بدن بروند.
چه مواردی باعث ایجاد سرطان سینه میشود؟
محققان عقیده دارند که عوامل هورمونی و محیطی و سبک زندگی شانس ابتلا به سرطان سینه را بالا می‌برند. اما مشخص نیست که چرا افرادی که از این عوامل خطر هم دوری می‌کنند دچار سرطان سینه می‌شوند، در حالی که افراد پرخطر اصلاً سرطان نمی‌گیرند. شاید به این دلیل باشد که این نوع سرطان به خاطر رابطه پیچیده آرایش ژنتیکی و محیط زندگی فرد بروز پیدا میکند.
پزشکان تخمین می‌زنند که 5 تا 10 درصد موارد سرطان سینه به خاطر جهش ژنتیکی ارثی رخ می‌دهند. به همین دلیل افراد دارای سابقه خانوادگی می‌توانند آزمایش خون دهند تا وجود این جهش‌ها را در بدنشان بررسی کنند.
چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟
عوامل خطری وجود دارند که شانس ابتلای افراد به این نوع سرطان را بالا می‌برند اما داشتن آن‌ها به معنای ابتلای آنان به سرطان نیست. افراد زیادی هستند که این عوامل خطر را داشتند و هیچ وقت سرطان نگرفتند و افرادی هم بودند که بدون هیچ علائم خطری به سرطان مبتلا شدند.
عواملی که خطر ابتلا به سرطان سینه را بالا می‌برند:
- زن بودن: زنان بیشتر از مردان دچار سرطان سینه می‌شوند.
- بالا رفتن سن: در سنین بالاتر احتمال سرطان هم بالا می‌رود.
- سابقه مشکلات سینه: اگر فردی نمونه‌برداری انجام داده باشد و کارسینوم لوبولار درجا یا هیپرپلازی آتیپیک داشته باشد، شانس ابتلای فرد به سرطان بالا می‌رود.
- سابقه سرطان سینه: اگر یکی از سینه‌ها دچار سرطان شود، شانس درگیر شدن سینه دیگر هم بالا می‌رود.
- سابقه خانوادگی سرطان پستان: اگر خواهر، مادر یا دختر فردی دچار این نوع سرطان شود، شانس ابتلای او هم بالا می‌رود. با این حال درصد زیادی از افراد مبتلا هیچ سابقه خانوادگی نداشتند.
- به ارث بردن ژن‌های عامل سرطان: جهش ژن‌های خاص که عامل سرطان هستند از والدین به بچه منتقل می‌شوند.
- قرار گرفتن در معرض تشعشع: اگر فردی در دوران کودکی یا نوجوانی رادیودرمانی شده باشد شانس ابتلایش به سرطان بالا می‌رود.
- چاقی: بیشتر احتمال دارد فرد به این سرطان دچار شود.
- شروع پریود در سن پایین: پریود شدن قبل از 12 سالگی شانس ابتلا به سرطان سینه را بالا می‌برد.
- دیر یائسه شدن: هر چه فرد دیرتر یائسگی را تجربه کند بیشتر احتمال دارد به سرطان سینه مبتلا شود.
- اولین بارداری در سنین بالا: زنانی که بعد از 30 سالگی اولین فرزندشان را باردار می‌شوند بیشتر به این نوع سرطان مبتلا می‌شوند.
- نداشتن تجربه بارداری: زنانی که هیچ وقت باردار نشدند بیشتر در معرض خطر قرار دارند.
- هورمون درمانی پس از یائسگی: زنانی که برای کم کردن علائم یائسگی دارو مصرف می‌کنند شانس ابتلای بالاتری دارند. با قطع داروها خطر ابتلا هم پایین می‌آید.
- مصرف الکل: خطر سرطان را بالا می‌برد.
نقش تغذیه در بروز سرطان سینه
هیچ رژیمی نمی‌تواند تضمین کند کسی سرطان نگیرد، اما غذاهایی که فرد انتخاب میکند خطر ابتلا را افزایش میدهد. بعضی از محققان عقیده دارند که 30 تا 40 درصد سرطان‌ها به خاطر تغذیه نامناسب بروز پیدا می‌کنند.
به صورت کلی این مواد غذایی برای سلامتی فرد موثرند ممکن است از رشد یا شیوع سرطان پستان جلوگیری کنند:
کمبود کدام ویتامین‌ها و مواد معدنی باعث ایجاد سرطان سینه میشود؟
کمبود ویتامین D بین زنان مبتلا به سرطان سینه شایع است و خطر پخش شدن سرطان و مرگ را افزایش میدهد.
در تحقیقی نشان داده شد زنانی که کمبود ویتامین D دارند 94 درصد بیشتر سرطانشان پخش میشود و 73 درصد بیشتر جانشان را در اثر سرطان از دست می‌دهند. از هر سه زن، یک نفر کمبود ویتامین D دارد.
علائم سرطان سینه چیست؟
در مراحل اولیه، سرطان سینه علائم خاصی ایجاد نمی‌کند. در خیلی از موارد تومور آن قدر کوچک است که احساس نمی‌شود اما هر گونه ناهنجاری در ماموگرام قابل مشاهده است.
اولین نشانه معمولاً توده‌ای جدید روی سینه است. البته همه توده‌ها سرطانی نیستند. علائم رایج سرطان سینه را در ادامه می‌خوانید:
- توده یا ضخیم شدن بافت سینه که لمسش حس متفاوتی به فرد میدهد و به تازگی به وجود آمده است
- درد سینه
- قرمز شدن پوست کل سینه
- تورم در کل سینه یا قسمت‌هایی از آن
- ترشح چیزی غیر از شیر از نوک سینه
- ترشح خونی از نوک سینه
- پوست پوست شدن پوست نوک سینه یا خود سینه
- تغییر ناگهانی اندازه و شکل سینه
- تغییرات ظاهری پوست سینه
- غده یا تورم در زیر بغل
داشتن هر کدام از این علائم به معنی سرطان سینه نیست. مثلاً درد یا غده سینه ممکن است در اثر کیست خوش‌خیم اتفاق بیفتد. با این وجود در صورت پیدا کردن غده در سینه فرد باید به پزشک مراجعه کند تا آزمایش‌های بیشتر انجام شود.
بیماری‌ها و خطرات ناشی از سرطان سینه
درمان‌های سرطان سینه عوارضی دارند که می‌توانند بیمار را به خطر بیندازند. ریزش مو، حالت تهوع و استفراغ از عوارض رایج شیمی‌درمانی هستند. پزشکان معمولاً داروهای دیگری را تجویز می‌کنند تا حالت تهوع و استفراغ بیمار را کم کنند. بیمار ممکن است این عوارض را هم تجربه کند:
- عفونت
- خستگی
- کبودی
- خونریزی
- اختلالات خواب
شیمی‌درمانی قبل از یائسگی ممکن است به تخمدان‌ها آسیب بزند، تا حدی که دیگر هورمون تولید نمی‌کنند. این آسیب باعث علائم اولیه یائسگی مثل خشکی واژن و گرگرفتگی میشود. چرخه‌های قاعدگی متوقف یا نامنظم می‌شوند. بیمار به سختی باردار میشود. همچنین بیماران مبتلا به سرطان سینه بیشتر در خطر پوکی استخوان هستند.
بعد از درمان، عوارض در بیشتر افراد ناپدید می‌شوند. اما علائم روانی بعد از درمان بیماری هم ادامه دارد و فرد ممکن است این مشکلات را تجربه کند:
- افسردگی
- ترس
- ناراحتی
- احساس انزوا
- اختلالات خواب
پرتودرمانی هم باعث عوارض جدی میشود. به مرور زمان به وجود می‌آیند اما با گذر زمان این علائم قابل کنترل بیمار را از پا در می‌آورد. این مشکلات از عوارض جدی پرتودرمانی هستند:
- تورم بافت ریه
- آسیب قلبی
- سرطان ثانویه
این عوارض بسیار نادر هستند. سوختگی، تحریک و تغییر رنگ پوست، خستگی و ورم لنفاوی از عوارض شایع‌تر پرتودرمانی محسوب می‌شوند.
در هورمون‌درمانی سرطان سینه سطح استروژن بدن بیمار را پایین می‌آورند که باعث بروز پوکی استخوان میشود. همچنین واژن بیمار را خشک میکند.
ماستکتومی یعنی برداشتن کل سینه یا قسمتی از آن. بیمار مبتلا به سرطان سینه این عوارض را با انجام ماستکتومی تجربه میکند:
- تورم موقت سینه
- حساسیت سینه
- عفونت زخم یا خونریزی
- تورم بازو به خاطر برداشتن غدد لنفاوی
- درد فانتوم سینه که به خارش و احساس سوزن سوزن شدن سینه منجر میشود
انواع درمان سرطان سینه
درمان‌های گیاهی و طبیعی
طب سوزنی که ریشه در پزشکی چین باستان دارد به مدیریت علائم و عوارض درمان‌های سرطان سینه کمک میکند. با فرو کردن سوزن در نقاط خاصی از بدن، مغز و سیستم عصبی بدن تحریک میشود تا درد بیمار کم شود. طب سوزنی حالت تهوع و استفراغ ناشی از شیمی‌درمانی را کم میکند.
ماساژدرمانی باعث ریلکس شدن بدن میشود و به آرام شدن درد و اضطراب بیمار کمک میکند. با این که شواهد علمی برای اثبات فواید ماساژدرمانی کم است اما میتواند استرس، اضطراب، خستگی و افسردگی بیماران سرطان سینه را بهبود ببخشد.
همچنین مصرف این گیاهان برای بیماران مبتلا به سرطان سینه مفید است:
- زردچوبه
- چای سبز
- مخروط‌سانان
- سیر
- جنسینگ
- کوهوش سیاه
پس‌خوراند زیستی یا بیوفیدبک نوعی درمان است که به بیمار می‌آموزد بعضی از ابعاد غیراختیاری بدنش، مثل ضربان قلب، فشار خون و فشار عضلانی را بشناسد و کنترل کند.
در طول دوره درمانی بیوفیدبک بیمار به یک دستگاه الکتریکی وصل میشود. با هر تغییر فیزیولوژیکی کوچکی این دستگاه سیگنال‌های شنیداری یا دیداری به فرد میدهد. با بررسی و پاسخ به این سیگنال‌ها فرد تلاش میکند بیاموزد چگونه این عملکردها را کنترل کند.
بعضی از تحقیقات نشان می‌دهند که بیوفیدبک به بیماران سرطان سینه کمک میکند علائم و عوارض درمانشان را مدیریت کنند.
درمان‌های خانگی
چی کونگ و تای چی ورزش‌هایی بر پایه حرکات خاص هستند. هدف هر دو جابجایی و تعادل انرژی‌های طبیعی بدن است و روی تنفس و مدیتیشن تمرکز زیادی دارند. این حرکات استرس و درد را کم می‌کنند و به همین دلیل بسیاری از بیماران می‌گویند در طول شیمی‌درمانی و پرتودرمانی با انجام چی کونگ و تای چی دردهایشان کم شده است.
درمان‌های شیمیایی یا دارویی
درمان سرطان سینه بسته به عوامل مختلفی دارد، از جمله:
- نوع سرطان
- مرحله و درجه پیشرفت سرطان
- یائسه بودن یا نبودن بیمار
- سلامتی کلی بیمار و انتخاب شخصی‌اش
پزشکان معمولاً ترکیبی از این درمان‌ها را به کار می‌گیرند:
- جراحی
- شیمی‌درمانی
- پرتودرمانی
- ایمونوتراپی
- هورمون‌درمانی
- درمان هدفمند در سطح مولکولی
تأثیر ورزش و رژیم غذایی در بهبود سرطان سینه
بیماران مبتلا به سرطان سینه که ورزش می‌کنند معمولاً درمانشان بهتر نتیجه میدهد. به علاوه، این بیماران حس می‌کنند انرژی بهتری دارند و وزنشان هم کمتر اضافه میشود. شنا، رقص و ورزش‌های مشابه روحیه بیمار مبتلا به سرطان سینه را بالا می‌برند.
افرادی که از سرطان سینه نجات یافته‌اند می‌توانند حرکات ورزشی انجام دهند که دامنه حرکات بازوها را بیشتر کند یا سراغ ورزش‌های هوازی بروند. بهتر است 3 بار در هفته یا بیشتر و به مدت 30 دقیقه فعالیت کنند. برای داشتن بهترین برنامه ورزشی با پزشک و یک مربی حرفه‌ای مشورت کنید.
بهترین رژیم برای بیماران سرطان سینه رژیمی سرشار از پروتئین است. پروتئین به بدن کمک میکند نیازهای بدن را تأمین کند و مواد غذایی حاوی آن کالری زیادی به بدن می‌رساند. بیماران تحت درمان معمولاً وزن اضافه می‌کنند، به همین دلیل رژیم درمانی آن‌ها متناسب با شرایطشان تنظیم میشود.
ویتامین‌ها و موادمغذی موثر بر بهبود سرطان سینه
قبل از مصرف هر نوع ویتامین و مکمل‌های شیمیایی و گیاهی باید با پزشک مشورت کنید. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف مکمل همیشه برای بیماران سرطانی بی‌خطر نیست.
کلسیم یکی از مواد ضروری است که بیماران سرطانی نیاز دارند. شیمی‌درمانی استخوان‌ها را تضعیف میکند. مکمل کلسیمی که ویتامین D دارد از تغییرات استخوانی ناشی از درمان جلوگیری میکند.
پروبیوتیک‌ها ایمنی بدن را تقویت و سلامت بیمار در طول درمان را حفظ می‌کنند. خاصیت ضد التهابی هم دارند که از سرطان سینه جلوگیری میکند.
بین ابتلا به سرطان سینه و کمبود ویتامین D رابطه وجود دارد. پزشک ممکن است برای جلوگیری از ابتلای مجدد فرد به سرطان سینه این مکمل را تجویز کند.
بعضی از مکمل‌ها بیشتر از این که مفید باشند مضرند. روی اثر داروها، شیمی‌درمانی و پرتودرمانی تأثیر منفی می‌گذارند.
در طول درمان بیمار باید از آنتی‌اکسیدان‌ها دوری کند. به تازگی محققین به این نتیجه رسیدند بیمارانی که در طول شیمی‌درمانی آنتی‌اکسیدان مصرف کردند بیشتر در معرض برگشت بیماری قرار دارند. بنابراین از مصرف ویتامین A، C و E و کاروتنوئیدها و کوآنزیم کیو ۱۰ دوری کنید.
مصرف مکمل غذایی سوپرفود NBS
همان طور که دانستیم، در سرطان سلول های ایمنی بدن ما توانایی تشخیص گیرنده های سلول های سرطانی را ندارند و یا اگر در مواردی بتوانند آن ها را شناسایی کنند، نمیتوانند با آن ها مبارزه کنند. مکمل غذایی سوپرفود NBS با تنظیم و تقویت سیستم ایمنی امکان تشخیص و توانایی مبارزه با سلول های سرطانی را به فرد میدهد. همچنین اگر فردی مبتلا به سرطان سینه باشد اما از آن خبر نداشته باشد، مصرف سوپرفود NBS با به درد آوردن غده سرطانی و آگاه ساختن فرد از وجود سرطان، به فرد امکان تشخیص زودتر آن و در نتیجه شانس بهبودی زودتر و بهتر را میدهد که میتواند از بسیاری از مرگ و میر ها جلوگیری کند.
همچنین این مکمل غذایی با داشتن مقادیر کافی از ویتامین D و تنظیم ویتامین های A، C و E در بهبود و پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری میکند. بنابراین اگر شما مبتلا به سرطان هستید، مستعد ابتلا به آن هستید و یا جهت پیشگیری از ابتلا میتوانید مکمل غذایی سوپرفود NBS را مصرف کنید.
جمع بندی
سرطان سینه هنوز هم یکی از دلایل اصلی مرگ زنان در جهان است. اما در این سال‌ها تلاش‌های زیادی برای پیشگیری و درمان سریع آن انجام شده است. داشتن سبک زندگی سالم، ورزش منظم و تغذیه سالم، مثل مصرف میوه و سبزیجات در جلوگیری از بروز سرطان‌ها موثر هستند. همچنین غربالگری و مراجعه منظم برای چکاپ اهمیت زیادی دارد و درصد مرگ بیماران را کاهش میدهد.
دیدگاهی ثبت نشده است
لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: