
ویتامین ها
ویتامین C (اسید اسکوربیک)
ویتامین C، یک آنتی اکسیدان است که مولکولهایی را که میتوانند به سلول ها آسیب برسانند خنثی میکند و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. غذاهای غنی از ویتامین C میتوانند خطر ابتلا به برخی سرطانها از جمله دهان، مری، معده و پستان را کاهش دهند…
قوانین ارسال دیدگاه
لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: