
بیماری ها
بی خوابی و دلایل آن
بی خوابی با اضطراب، انواع بیماریها و داروهای مصرفی باعث دائمی شدن این مشکل میشوند و زندگی را مختل میکنند. اما داشتن یک سبک زندگی سالم، رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم تا حد زیادی میتواند جلوی بروز بیخوابی را بگیرد و حتی در درمان آن مؤثر باشد…
قوانین ارسال دیدگاه
لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: