Tag: ریزمغذی ها

جستجو در بین تگ ها

امگا 9
امگا

امگا 9

این ویتامین در تثبیت سطح قند خون، افزایش ایمنی بدن، تنظیم متابولیسم، کاهش تحریک‌پذیری عصبی، نگه داشتن فرم ماهیچه و تنظیم کار عضلات نقش دارد. همچنیناین ویتامین موجب کاهش سلول‌های بدخیم و جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی می شود.
کمبوداین ویتیمین عوارض متعددی دارد که از آن میان می توان مواردی مانند تضعیف سیستم ایمنی بدن، آرتروز، افسردگی، ضعف و خستگی، فشار خون بالا، ریزش مو و بروز بیش از حد شوره سر را نام برد .

امگا 6
امگا

امگا 6

این ویتامین برای مغز بسیار مهم هستند و در رشد و تکامل آن نقش اساسی ایفا می‌کنند. این اسید چرب غیر اشباع (PUFA) در تنظیم خواب نیز موثر است. این ویتامین رشد پوست و مو را تحریک می‌‌کند، سلامت استخوان را حفظ می‌‌کند، به تنظیم متابولیسم کمک می‌‌کند، سیستم تولید مثل را سالم نگه می‌دارد و باعث کاهش درد، درمان آرتریت روماتوئید، کاهش فشار خون و کاهش خطر بیماری قلبی می‌گردد..

امگا 3
امگا

امگا 3

از این ویتامین می‌توان کمک به کاهش وزن، تسکین افسردگی، درمان بیماری آلزایمر، کنترل دیابت و مراقبت از پوست و مو را نام برد. همچنین مصرف این ماده سبب بهبود توان ذهنی و حافظه فرد شده و از پیری زودرس جلوگیری می‌کند و در درمان بیش فعالی نقش قابل توجهی دارد. مصرف روزانه این ویتامین خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

با سوپرفود به زندگیتان روشنی ببخشید

همیشه در کنار شما هستیم