سلامت
چطور ویتامین و مکمل غذایی مناسب خود را انتخاب کنیم؟
مکمل‌های غذایی شامل ویتامین‌ها، روغن ماهی، گیاهان دارویی و مواد معدنی مانند کلسیم می‌شود و بسیاری از ما آن‌ها را در طول روز مصرف می‌کنیم…
احسان نیرومند بهمن 25, 1399
مکمل‌های غذایی شامل ویتامین‌ها، روغن ماهی، گیاهان دارویی و مواد معدنی مانند کلسیم می‌شود و بسیاری از ما آن‌ها را در طول روز مصرف می‌کنیم…
اسید آلفا لینولنیک (ALA) یک اسید چرب ضروری امگا 3 است که در مغزهایی مانند گردو یافت می‌شود. این اسید برای رشد و نمو طبیعی انسان لازم است. تصور می‌شود که این اسید با کمک به حفظ ریتم طبیعی قلب و پمپاژ، خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. همچنین ممکن است لخته شدن خون را کاهش دهد…
قوانین ارسال دیدگاه
لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: