بیماری کمردرد ناشی از آسیب، فعالیت نادرست یا سنگین است. این بیماری به دلایل مختلف می‌تواند افراد در هر سنی را تحت تأثیر قرار دهد. با افزایش سن، شانس ایجاد این بیماری به دلیل عواملی مانند فرسودگی شغلی و بیماری‌ افزایش میابد..

منیزیم یکی از مواد معدنی مفیدی است که در بسیاری از فرآیندهای بدن نقش مهمی ایفا می‌کند. مثلا این ماده شیمیایی می‌تواند باعث کاهش فشار خون شود یا از ایجاد سنگ کلیه و سکته قلبی جلوگیری کند.

بیماری سنگ کلیه زمانی به وجود می‌آید که مقدار زیادی از مواد معدنی موجود در بدن در ادرار تجمع می‌یابد. هنگامی که مواد معدنی زیاد باشد، احتمال تشکیل سنگ کلیه بیشتر است

فیبر نوعی کربوهیدرات است که بدن نمی‌تواند هضم کند. اگرچه بیشتر کربوهیدرات‌ها به مولکول‌های قند تجزیه می‌شوند اما این ماده به مولکول‌های قند تجزیه نمی‌شود و در عوض بدون هضم از بدن عبور می‌کند…

پروتئین یک ماده مغذی است که بدن برای رشد و ترمیم سلول‌ها و عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. این ماده در طیف وسیعی از مواد غذایی یافت می‌شود و مهم این است که هر روز این ماده کافی در رژیم غذایی دریافت شود.

دیابت نوع 2، بیماری شایعی است که در اثر اختلال در گیرنده انسولین و در نتیجه تجمع قند در بدن اتفاق می‌افتد. تغذیه در ایجاد، پیشرفت و حتی درمان این بیماری نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند…