ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک)

ویتامین ب5

تیتر های این مقاله

به تبدیل غذا به انرژی کمک می‌کند. این ماده به تولید چربی ، انتقال دهنده‌های عصبی (عناصر سیستم عصبی)، هورمون‌های استروئیدی و هموگلوبین کمک می‌کند. کمبود آن در مواردی مانند سوء تغذیه، گزگز و اختلالات سیستم عصبی دیده می‌شود. در کلم بروکلی، عدس، نخود، گندم کامل، قارچ، تخمه آفتابگردان، گل‌کلم، سبزیجات، تخم مرغ، کدو سبز، توت فرنگی و جگر یافت می‌شود.

Dr.Khalkhali

Dr.Khalkhali

Founder of NBS Superfood Company
امتیاز
5/5
نظرات شما

دیدگاهی ثبت نشده است

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

  • فارسی بنویسید، از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • تجربیات شما می تواند در تصمیم گیری سایر کاربران جهت خریداری محصولات مفید باشد ، لطفاً اطلاعات مفید و مربوط به محصول فوق را با توجه به تجربیات خود به اشتراک بگذارید.
  • در هر دیدگاه می توانید حداکثر 5 مورد نقاط قوت و ضعف محصول را ثبت کنید.
  • از ارسال لینک‌ و اطلاعات شخصی از قبیل تلفن، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی خودداری کنید.
  • از بکار بردن کلمات و اصطلاحاتی که محتوای نامناسب و توهین آمیز و قومیتی دارند خودداری کنید.
  • اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.