زخم معده، علت ها و روش های بهبود

زخم معده، علت ها و روش های بهبود

تیتر های این مقاله

  • مقدمه

    زخم معده یکی از بیماری‌های شایع در جهان است. این بیماری علاوه بر درد علائم دیگری مثل سوزش و التهاب نیز دارد. گاهی این بیماری به علت مصرف برخی از داروها و عفونت ایجاد می‌شود. اگر فردی مشکوک به زخم معده باشد با استفاده از روش‌های تشخیص نوین به راحتی می‌توان از وجود آن مطمئن شد و به سراغ راه‌های درمان رفت. رعایت رژیم غذایی مناسبی که شامل ویتامین‌ها و مواد مغذی برای تقویت معده است و پرهیز از غذاهایی که این بیماری را تشدید می‌کنند به درمان سریع‌تر کمک می‌کنند.

    زخم معده چیست؟

    زخم معده چیست؟
    زخم معده، زخم بازی است که در غشای معده ایجاد می‌شود. این زخم می‌تواند در اثنی عشر نیز ایجاد شود. گاهی اوقات هر دو زخم اثنی عشر و معده به عنوان زخم معده شناخته می‌شوند.

    علائم زخم معده

    متداول‌ترین علامت زخم معده، سوزش یا درد در ناحیه شکم است اما این بیماری همیشه دردناک نیست و برخی از افراد ممکن است علائم دیگری مانند سوء هاضمه، سوزش معده، از دست دادن اشتها، احساس ضعف و کاهش وزن را تجربه کنند. گاهی فقط در صورت بروز عارضه‌ای مانند خونریزی می‌توان متوجه وجود زخم شد. درد ناشی از این بیماری می‌تواند از وسط شکم تا گردن و ناف یا کمر کشیده شود. ممکن است چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد و اغلب طی چند ساعت پس از خوردن غذا شروع می‌شود. همچنین ممکن است در طول شب از درد بیدار شوید. مصرف داروی سوء هاضمه (داروهای ضد اسید) ممکن است درد را به طور موقت تسکین دهند اما اگر زخم درمان نشود، دوباره برمی‌گردد.

    دلایل ایجاد زخم معده

    دلایل ایجاد زخم معده

    زخم معده هنگامی اتفاق می‌افتد که لایه محافظت کننده از مخاط معده با اسید معده تجزیه شود و این امر باعث می‌شود که پوشش داخلی معده آسیب ببیند. دلایل عمده ایجاد این بیماری عبارت‌اند از عفونت با باکتری هلیکوباکتر پیلوری (H.pylori) و مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs).

    داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی

    داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن و دیکلوفناک به‌خصوص اگر برای مدت طولانی یا در دوزهای بالا مصرف شوند این عارضه را ایجاد می‌کنند. داروهای ضد التهابی برای درمان درد، تب، التهاب و تورم استفاده می‌شوند. اگر در حال حاضر زخم معده دارید یا در گذشته به آن مبتلا شده‌اید ممکن است به شما توصیه شود که از این داروها استفاده نکنید.

    عفونت‌های هلیکوباکترپیلوری

    عفونت‌های هلیکوباکترپیلوری معمولاً علائمی ندارند. این باکتری‌ها در پوشش معده زندگی می‌کنند و افراد در هر سنی می‌توانند درگیر آن شوند اما در بعضی از افراد، این باکتری‌ها مخاط معده را تحریک کرده و بیمار را در معرض آسیب اسید معده قرار می‌دهند. این عفونت‌ها می‌توانند بافت معده را در برابر اسیدی که برای هضم غذا تولید می‌شود، تجزیه کنند و به این ترتیب باعث می‌شوند که پوشش داخلی معده آسیب ببیند و زخم ایجاد شود.

    تشخیص و پیشگیری از زخم معده

    از جمله راه‌هایی که به تشخیص دقیق زخم معده کمک می‌کند:

    آزمایش تنفس اوره :

    نوشیدنی خاصی به شما داده می‌شود که حاوی ماده شیمیایی تجزیه شده توسط هلیکوباکتر پیلوری است. سپس تنفس تجزیه و تحلیل می‌شود تا مشخص شود که به عفونت H.pylori مبتلا هستید یا خیر.

    آزمایش مدفوع:

    این نوع نمونه گیری برای عفونت باکتریایی استفاده می‌شود.

    آزمایش خون:

    این نمونه گیری برای مشاهده آنتی بادی‌های باکتری H. pylori انجام می‌شود. آنتی بادی‌ها پروتئین‌هایی هستند که به طور طبیعی در خون تولید می‌شوند و به مبارزه با عفونت کمک می‌کنند.

    گاستروسکوپی:

    بعضی از افراد گاستروسکوپی انجام می‌دهند تا داخل معده مستقیماً مشاهده شود. این روش با عبور یک لوله نازک و انعطاف پذیر (آندوسکوپ) با یک دوربین در انتهای آن به داخل دهان و پایین معده و قسمت اول روده کوچک (اثنی عشر) انجام می‌شود. همچنین ممکن است یک نمونه بافت کوچک از معده یا اثنی عشر گرفته شود تا بتوان آن را از نظر وجود باکتری‌های H. pylori آزمایش کرد.
    برای پیشگیری از این بیماری فرد باید از استرس، الکل، غذاهای پرادویه و سیگار اجتناب کند. همچنین مصرف غذاهایی که دارای ریز مغذی‌هایی برای تقویت معده و دستگاه گوارش هستند می‌توانند به جلوگیری از این بیماری کمک کنند.

    درمان زخم معده

    درمان زخم معده به علت ایجاد آن بستگی دارد. با انجام مراحل درمان، زخم‌ها طی یک یا دو ماه بهبود می‌یابند. اگر این بیماری به دلیل عفونت باکتریایی هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) ایجاد شده باشد، استفاده از آنتی بیوتیک‌ها و دارویی به نام مهارکننده پمپ پروتون (PPI) توصیه می‌شود.


    اگر ناراحتی معده فقط ناشی از مصرف داروهای ضد التهاب باشد، تنها یک دوره مصرف داروی PPI تجویز می‌شود. بعد از بررسی مقدار و زمان استفاده داروهای ضد التهاب، توصیه می‌شود به جای آن‌ها از داروی مسکن استفاده کنید. گاهی به جای PPI یک نوع جایگزین دارو استفاده می‌شود که به آن آنتاگونیست‌های گیرنده H2 می‌گویند. در برخی موارد دارویی به نام ضد اسید تجویز می‌شود تا علائم در کوتاه مدت تسکین و کاهش یابند.

    خوردنی‌های مفید برای زخم معده

    خوردنی های مفید برای زخم معده

    پروبیوتیک

    غذاهایی مانند ماست، شیر، عسل و مارچوبه باکتری‌های خوبی به نام پروبیوتیک دارند. پروبیوتیک باعث تغییر میکروبیوم‌های دستگاه گوارش می‌شود. آن‌ها به مبارزه با عفونت H.pylori یا درمان آن کمک می‌کنند.

    فیبر

    سیب، گلابی، بلغور جو دوسر و سایر غذاهایی که سرشار از فیبر اند از دو جهت برای این بیماری مفید هستند. فیبر می‌تواند ضمن کاهش نفخ و درد، میزان اسید را در معده شما کاهش دهد. همچنین تحقیقات نشان داده‌اند که رژیم غذایی غنی از فیبر می‌تواند به جلوگیری از ایجاد زخم کمک کند.

    ویتامین A

    شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد ویتامین A می‌تواند به کاهش علائم این بیماری کمک کند و همچنین ممکن است در جلوگیری از آن نقش داشته باشد. مواد غذایی با مقدار مناسب ویتامین A شامل اسفناج، هویج، طالبی و گوشت گاو هستند.
    ویتامین C
    ویتامین C می‌تواند محافظ خوبی در برابر این بیماری باشد. همچنین نقش مهمی در ترمیم زخم دارد. این ماده مغذی در مرکبات، توت فرنگی، کیوی و کلم بروکلی وجود دارد.

    زخم معده از چه سنی بروز می‌کند

    زخم معده می‌تواند افراد در هر سنی از جمله کودکان را تحت تأثیر قرار دهد اما میانگین سنی افراد مبتلا به این بیماری بین 30 تا 60 سال است. طبق بررسی‌های انجام شده مردان بیشتر از زنان به این بیماری مبتلا می‌شوند.

    نقش ریزمغذی‌ها و تغذیه در درمان زخم معده

    رژیم درمانی و تنظیم میزان کالری دریافتی در روز، باید متناسب با نیازهای بیمار و با هدف عادی سازی وضعیت تغذیه و بهبود او انجام شود. میزان مصرف مواد مغذی در مرحله حاد بیماری و در مرحله نقاهت متفاوت است. بدن بیمار در مرحله نقاهت نیاز بیشتری به پروتئین و برخی از عناصر ریز مغذی مانند ویتامین A‌ و C، روی، سلنیوم، فیبر، آنتی بیوتیک‌های طبیعی و پروبیوتیک‌ها دارد.

    پروبیوتیک‌ها

    پروبیوتیک‌ها یک نوع باکتری هستند که میکرو ارگانیسم‌های زنده دارند. داده‌های بالینی اثر بخشی برخی از پروبیوتیک‌ها را در درمان بیماری‌های مختلف دستگاه گوارش نشان داده‌اند. یکی از اقداماتی که ممکن است به کاهش میزان عفونت زخم معده کمک کند، افزودن پروبیوتیک به رژیم غذایی است. آن‌ها توانایی کاهش بار باکتریایی و عفونت در حیوانات و انسان را داشته و در بهبود علائم سوء هاضمه مفید هستند.

    آنتی اکسیدان و فیبر

    بهترین شیوه از بین بردن باکتری استفاده از آنتی اکسیدان‌ها است. طبق بررسی برخی از مطالعات ویتامین C اثر مهمی در ریشه کن کردن باکتری‌ها در بیماران مبتلا به زخم معده دارد. این مطالعات نشان دادند استفاده از مقدار ویتامین C کمتر در مدت زمان طولانی‌تر در مقایسه با مصرف مقدار زیاد آن در مدت زمان کوتاه نتیجه بهتری را حاصل می‌کند. بنابراین توصیه می‌شود که بیماران مبتلا به زخم معده به مدت سه ماه، حداکثر 500 میلی‌گرم در روز ویتامین C مصرف کنند. گزارش‌ها نشان داده‌اند که تعداد زیادی از افراد مبتلا به زخم معده رژیم‌های غذایی حاوی فیبر و آنتی اکسیدان مصرف نمی‌کردند. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی این بیماران باید 20 تا 30 گرم در روز فیبر مصرف کنند زیرا باعث کاهش غلظت اسیدهای صفراوی در معده می‌شود. فیبر نفخ شکم را کمتر می‌کنند و بنابراین باعث کاهش ناراحتی و درد در دستگاه گوارش می‌شود.

    سخن آخر

    زخم معده بیماری است که از هر سنی می‌تواند به وجود بیاید. دلیل آن استفاده بی رویه از داروهای ضد التهاب و ابتلا به نوع خاصی از عفونت است که بافت معده را درگیر می‌کند. از علائم آن می‌توان به درد و سوزش معده و بی‌اشتهایی اشاره کرد. تشخیص دقیق این بیماری با استفاده از تکنولوژی‌های جدید و آزمایش‌های مختلف میسر شده است. داروهای متنوعی برای درمان این بیماری وجود دارند اما افراد می‌توانند در کنار مصرف دارو با استفاده از اصلاح تغذیه و مصرف غذاهای مناسب حاوی پروبیوتیک، آنتی بیوتیک و فیبر به تقویت معده، درمان و حتی پیشگیری از ابتلا به این بیماری کمک کنند.

    منابع

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای
    Dr.Khalkhali

    Dr.Khalkhali

    Founder of NBS Superfood Company
    امتیاز
    5/5
    نظرات شما

    دیدگاهی ثبت نشده است

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

    • فارسی بنویسید، از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
    • تجربیات شما می تواند در تصمیم گیری سایر کاربران جهت خریداری محصولات مفید باشد ، لطفاً اطلاعات مفید و مربوط به محصول فوق را با توجه به تجربیات خود به اشتراک بگذارید.
    • در هر دیدگاه می توانید حداکثر 5 مورد نقاط قوت و ضعف محصول را ثبت کنید.
    • از ارسال لینک‌ و اطلاعات شخصی از قبیل تلفن، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی خودداری کنید.
    • از بکار بردن کلمات و اصطلاحاتی که محتوای نامناسب و توهین آمیز و قومیتی دارند خودداری کنید.
    • اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.