بیماری کرونا
ویروس کرونا جزء ویروس‌های کروناویریده است که باعث ایجاد عفونت در دستگاه تنفسی پستانداران و پرندگان میشود، از این طریق آن‌ها را بیمار می‌کند و مشکلاتی مانند سرماخوردگی ساده یا بیماری‌هایی مانند سارس، مرس و کووید 19 را ایجاد می‌کند.
این ویروس‌ها بین سال‌های 1960 تا 1970 کشف شدند و تا نیمه‌های دهه 1980 روی آن‌ها مطالعه و بررسی انجام شد. تا به امروز تعداد بسیار زیادی از این ویروس‌ها وارد بدن انسان‌ها شده‌اند. آخرین نوع این ویروس‌ها نیز در سال 2019 در شهر ووهان چین کشف شد که بیماری کووید 19 را ایجاد کرد و در همه دنیا شایع شد.
چه مواردی باعث ایجاد بیماری کرونا میشود؟
کرونا بیماری تنفسی است. پس از اینکه در شهر ووهان چین یافت شد، در تمام جهان سرایت پیدا کرد. به طوری که اگر فردی ناقل این ویروس باشد و بدون ماسک در فاصله نزدیکی با فرد سالمی قرار بگیرد، احتمالش زیاد است که آن فرد سالم نیز به بیماری کرونا مبتلا شود.
عواملی مانند رعایت نکردن فاصله اجتماعی (حداقل یک و نیم متر)، ماسک نزدن و ضد عفونی نکردن دست‌ها و وسایل باعث میشوند این ویروس وارد بدن شود.
اگر فرد سالمی با ترشحات و قطرات بینی، دهان و دستگاه تنفسی فرد مبتلا به کرونا تماس داشته باشد، احتمالش زیاد است که او نیز به بیماری کرونا مبتلا شود.
همچنین کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن (به ویژه ویتامین D) در ایجاد این بیماری نقش خواهند داشت.
نقش تغذیه در بروز بیماری کرونا
تغذیه نقش بسیار مهمی در بروز بیماری کرونا دارد. اگر افراد به اندازه کافی از موادمغذی استفاده نکنند، سیستم ایمنی بدن‌شان ضعیف میشود و نمی‌توانند در برابر این بیماری مقاومت کنند. پس افراد باید با مصرف مواد مغذی سیستم ایمنی‌شان را تقویت کنند و مانع ورود این ویروس به بدن‌شان شود.
مصرف انواع مواد غذایی که در 6 گروه هرم غذایی قرار گرفته‌اند، تاثیر زیادی بر حفظ سلامت انسان و مقابله با این ویروس دارد. این مواد غذایی عبارت‌اند از نان و غلات، سبزی‌ها، میوه‌ها، لبنیات و شیر، گوشت و تخم‌مرغ، حبوبات و مغزدانه‌ها. علاوه بر این موارد، مصرف ریزمغذی‌ها نیز باعث تقویت سیستم ایمنی میشوند و بدن انسان را در برابر این ویروس مقاوم می‌کنند.
مصرف فراوان مایعات نیز در حفظ سلامت انسان و جلوگیری از بروز این بیماری تاثیر دارد.
کمبود کدام ویتامین‌ها و مواد معدنی باعث ایجاد بیماری کرونا میشود؟
دوره نهفتگی بیماری کرونا
دوره نهفتگی این بیماری بین 2 تا 14 روز است و پس از آن علائم این ویروس در بدن آشکار میشود.
علائم بیماری کرونای جدید چیست؟
به طور کلی می‌توان گفت علائم این بیماری شبیه به آنفولانزا است و شامل موارد زیر میشود:
- تب
- به سختی نفس کشیدن (تنگی نفس)
- درد گلو
- مشکلات شدید تنفسی
- سریع نفس کشیدن
- آبریزش بینی
- حالت تهوع
- احساس درد در عضله‌های دست، کمر و پا
- اسهال
- استفراغ
- نارسایی حاد تنفسی
نوع جدید این ویروس علاوه بر نشانه‌های بالا، علائمی همچون اختلال در انعقاد خون و نارسایی کلیه را نیز به همراه دارد اما این علائم رایج نیستند و در موارد معدودی اتفاق افتاده‌اند.
بیماری‌ها و خطرهای ناشی از کرونا
این ویروس باعث آسیب دیدن ریه میشود و در برخی موارد کارایی کلیه‌ها را کاهش می‌دهد یا کاملا باعث نارسایی آن‌ها میشود. همچنین ویروس کرونا می‌تواند روی کبد نیز اثر بگذارد و در عملکرد آن اختلال ایجاد کند. اگر پیشروی این ویروس در بدن زیاد شود، ارگان‌های بدن را از کار می‌اندازد و در نهایت منجر به مرگ میشود.
از بین رفتن حس چشایی و بویایی هم جزء عوارض ابتلا به این ویروس هستند.
خستگی و ضعف ناشی از این بیماری نیز تا ماه‌ها بعد از ابتلا، در بدن باقی می‌ماند.
انواع واکسن‌های کرونا
واکسن‌های فایزر، مدرنا، جانسون‌اندجانسون، اسپوتنیک، آسترازنکا و سینوفارم جزء واکسن‌هایی هستند که در اکثر نقاط جهان تزریق شده اند و نقش بسیار مهمی در کنترل بیماری کرونا داشته‌اند.
در ایران نیز واکسن‌های برکت، آسترازنکا، سینوفارم و کوواکسین برای مقابله با این بیماری تزریق شدند.
همچنین بخوانید:
انواع درمان بیماری کرونا
برای درمان این بیماری می‌توان از روش‌های گیاهی، درمان خانگی و داروهای شیمیایی استفاده کرد.
درمان گیاهی و طبیعی بیماری کرونا
گیاه مریم‌گلی در درمان بیماری‌های ویروسی مانند بیماری کرونا موثر عمل می‌کند. زنجبیل، شیرین‌بیان، پونه و آویشن نیز از دیگر گیاهانی هستند که برای درمان و پیشگیری از این بیماری می‌توان از آن‌ها استفاده کرد.
درمان خانگی بیماری کرونا
مصرف عسل به همراه آب جوش و آب‌لیمو و دم کردن به‌دانه جزء روش‌های درمان خانگی این بیماری هستند.
درمان شیمیایی و دارویی بیماری کرونا
برای درمان این بیماری داروهایی همچون آویگان، دگزامتازون، آرتمیسینین، هیدروکسی کلروکین، توسیلیزوماب و ساریلوماب، ایورمکتین، رمدسیویر و نیکلوزامید تجویز میشود.
تاثیر ورزش و رژیم غذایی در درمان بیماری کرونا
ورزش و رژیم غذایی مناسب هم باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا میشوند و هم درمان کرونا را سرعت می‌بخشند.
ورزش کردن باعث تقویت نیروی جسمانی میشود و روحیه افراد را نیز بهبود می‌بخشد. به همین خاطر فرد از لحاظ روحی و جسمانی آمادگی مبارزه با این بیماری را پیدا می‌کند.
مصرف مواد غذایی بر اساس هرم تغذیه نیز به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و باعث میشود فرآیند درمان بیماری راحت‌تر انجام شود.
تقویت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از کرونا
وضعیت سیستم ایمنی تاثیر بسیار زیادی بر بهبود بیماری کرونا دارد. به همین خاطر افراد باید از روش‌های مختلفی استفاده کنند تا بتوانند خودشان را برای مقابله با بیماری کرونا آماده کنند. برای تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توان از مواد غذایی زیر استفاده کرد.
- زنجبیل
- سیر
- بادام
- زردچوبه
- سیاه دانه
- عناب
- میوه به
- آب پرتقال
- آب سیب
- آب هویج
ویتامین‌ها و مواد غذایی موثر بر بهبود بیماری کرونا
بهتر است در دوران بیماری کرونا، افراد غذاهای سنگین و پرچرب (مانند انواع فست‌فود، سوسیس و کالباس و انواع کوکو) را مصرف نکنند و به جای آن از غذاهای مقوی استفاده کنند که شامل انواع ویتامین‌ها و پروتئین ها هستند.
برای تامین ویتامین A مورد نیاز بدن می‌توانید از مواد غذایی همچون هویج، اسفناج و کاهو استفاده کنید. مرکبات و گوجه‌فرنگی را نیز برای تامین ویتامین C مصرف کنید و در نهایت از تخم‌مرغ، گوشت قرمز و ماهی استفاده کنید و پروتئین مورد نیازتان را در این دوران تامین کنید.
مصرف مایعات و میوه‌های فراوان نیز در بهبود این بیماری بسیار موثر هستند.
اثر مکمل غذایی سوپرفود NBS
با توجه به نقش کمبود ویتامین هایی همچون ویتامین D در بروز بیماری کرونا، مصرف مکمل غذایی سوپرفود NBS که حاوی انواعی از ویتامین ها و مواد مغذی است به صورت روزانه توصیه میشود.
مطالعه کلینیکال ترایال انجام شده بر روی بیماران کرونایی در دانشگاه همدان، با کاهش دادن میزان التهاب و خاموش کردن طوفان سایتوکاینی ، افزایش میزان گلبول های سفید و کاهش آنزیم های کبدی و قلبی، اثر مثبت NBS بر بیماری کرونا را اثبات کرد. علاوه بر آن کارآزمایی بالینی انجام شده در یکی از بیمارستان های تهران بر روی بیماران حاد کرونایی با درگیری ریه، اثر NBS بر کاهش 65% میزان مرگ و میر را نشان داد. مطالعه فاز دو این کارآزمایی نیز در حال انجام است و به زودی در ژورنال های اروپایی به چاپ میرسد.
جمع بندی
بیماری کرونا یکی از جدیدترین بیماری‌هایی است که همه‌گیری آن از سال 2019 آغاز شد و جان بسیاری از انسان‌ها را در سراسر جهان گرفت. استفاده از ماسک، ضدعفونی کردن دست‌ها و سطوح و داشتن رژیم غذایی مناسب می‌تواند مانع ورود این ویروس به بدن شود. یکی دیگر از مواردی که نقش مهمی در جلوگیری از ایجاد این بیماری و درمان آن دارد، استفاده از ویتامین‌های A، B، C، E و D است. کمبود این ویتامین‌ها سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کنند و باعث میشود بدن آماده ابتلا به بیماری کرونا شود. اگر فردی به این بیماری مبتلا شود و میزان ویتامین‌های بدنش هم کم باشد، فرآیند درمانش بسیار سخت خواهد شد.
دیدگاهی ثبت نشده است
لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: