الكيرسيتين هو صبغة كيميائية توجد عادة في لحاء العديد من النباتات. إنه فلافونويد غذائي مهم وغني بالشاي والبصل وقشر التفاح والنبيذ الأحمر. تشير الدراسات إلى أن الكيرسيتين يمكنه محاربة أنواع معينة من الخلايا السرطانية. الكيرسيتين هو أحد مضادات الأكسدة الفلافونويدية الموجودة في المغذيات النباتية مثل الخضروات والطماطم والفراولة والبروكلي. يمكن أن يؤدي نقص الكيرسيتين إلى الإجهاد والاكتئاب والبروستاتا عند الرجال وتفاقم الربو.

5/5

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

0Shares