Mineralpop

يوجد 80٪ من الفسفور في الجسم على شكل أملاح الكالسيوم (بلورات هيدروكسيباتيت) في الهيكل العظمي. يؤدي التوازن الديناميكي بين الكالسيوم والفوسفور إلى التجدد المستمر للعظام والأسنان لدى البالغين.
كما أنه ضروري لتركيب أغشية الخلايا ، ويساهم الفوسفور بين الخلايا في عدد من العمليات المتعلقة باستقلاب الطاقة.
يوجد الفوسفور في اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان والأسماك والدواجن والخبز والأرز والشوفان والأطعمة المصنعة.

5/5

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

0Shares